オレvs眼精疲労
どうも、しゅーぴーです
目が健康でなきゃ、ブログもかけない。
眼精疲労で眼科に通っています。今日も行ってきました。あかげさまで経過良好です。ですが、まだ、PC作業が立て込むと、少し眼の奥がふわふわとしたり、痛みがでたりすることもあります。
この眼の奥がふわふわとする感覚も、どうやら眼精疲労によるものらしいです（医師談）。医師おすすめの眼精疲労対策グッズを紹介すると、
わたしはこれを学生時代から使ってますが、はじめて使った時は衝撃でした。目の疲労感がたしかに軽減された気がしましたからね。医師も言っていましたが、ブルーライトが目に与える影響は大きいようです。もう5年程使っていますが、鼻当ての部分が折れてしまって、接着剤でくっつけて使ってます。
ほかにもサプリメントが有効とのことでした。
前にも紹介したビタタイムです。これがわたしにはとにかく効きます。もしも、いままでこの手のサプリメントを使ってみて、効果を感じたことのない人は、ぜひこれを使ってみてください。かなりオススメです。60錠で1000円なので、お試しとしても手が出やすいのではと思います。
そして、市販薬ながらも医師が推薦する目薬として有名なこちらです。ソフトサンティアひとみストレッチ。防腐剤が入っていない所が目に優しいと評判です。こちらも非常にオススメです。1200円で4本入りで、一本を一ヶ月で使い切る事が奨励されていますので、実質一本300円なので決して高くはないと思います。
眼精疲労で困っている人、目のケアを考えている人は試しに使ってみてください。
ではでは。