「 健康 」 一覧
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【エンジニア】 健康管理まとめ
エンジニア === アスリート そしてエンジニアは想像以上にハードな仕事だったり …
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【脳科学】α波をふやして効率的かつ幸せに生きよう
どうも、shujiです 今日は、この本を紹介しようとおもいます アルファ波革命 …
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【健康】免疫力を上げるなら、R-1よりもカスピ海ヨーグルトがいい
2018/02/04 健康
どうも、あいざわです さむい日が続くと、瞬間的に生きることがつらいと思うことって …
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たばこをやめるひとは頭がわるいなあと思う理由
どうもアイザワです 今日は帰宅途中で、歩きタバコをしているひとの背後を歩いてしま …
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kindleを買った感想
どうも、アイザワです。 ずっと、買おうか買わないか迷っていたkindleをとうと …
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【身体が疲れるのは脳のせい】マインドフルネスで、科学的に疲れにくい脳を手に入れよう
どうも、しゅーぴーです。 さいきん瞑想をはじめました。 いわゆる「マインドフルネ …
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【Fitbitで毎日の運動をデータ化】疲れた時ほど身体を動かすと、意外と疲れが取れたりする。
2016/11/12 健康
どうも、しゅーぴーです。 今日は、 休日の身体の休め方を書こうとおもいます。 意 …
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【100円で簡単】らくに目の疲れをとって、視力回復まで望める方法
どうも、しゅーぴーです。 今日は、生活のことを書こうとおもいます。毎日、仕事のP …
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運動する時に聞く曲はエミネムがいちばんよかった話とその理由
2016/09/05 健康
どうも、しゅーぴーです。 今日は音楽のことを書こうと思います。運動をするとき（も …
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夏フェスの2日目を元気にのぞむ方法
どうも、しゅーぴーです。 今日は夏フェスの時に役立つ体のケアについて書こうと思い …